和めない自分に

ダメ出しをしている。

なんか今日は虫の居所が悪く、八つ当たりを繰り返してばかりだった。

朝から家族のイライラとか不機嫌とか険悪な空気にぶつかってばかりで、不安と怒りを吐き出そうにも行き場がない。
買い物に行けば、本当に欲しいものが店にない。
ゲームに集中しようにも、攻略が思うように進まない。
仕事もうまくいってない。
カフェに行っても、些細な発言一つ一つから嫌なことばかり連想した結果、ちっとも楽しめなかった。

何か楽しいことを考えたいのに、テレビの音から生活音から、すべてが耳障りで。

気を紛らわしたいのに、何に対しても気が乗らなくて。

泣きたいのに涙が出なくて。

ブログの小さなフォームに書き散らすことしか、頭の中を整理する方法がなくて。



他の人はこういうとき、どうやってイライラを紛らわしたり、もやもやを解消したりしているんだろう、とふと思う。
でも聞いたところでどうにもならないとも思う。
そもそも教えてくれないか、自分が真似してみてもしっくりこないやり方か、試してもうまくいかないか。
たいていそのどれかだし。

そもそも、そういう後ろ向きな話を、気分を悪くせずに聞いてくれそうな人なんて思い当たらない。


何やってんだろうなー……